ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
フライパン↓
https://amzn.to/3zkXrDd
ジオプロダクト16↓
https://amzn.to/4crFEsI
十得鍋セット↓
https://amzn.to/4eJ0VPN
十得鍋14↓
https://amzn.to/3xCEsU1
計量カップ↓
https://amzn.to/3O8FRGg
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZSYHsyqm3/
＊献立＊
そぼろ丼
人参サラダ
ミニトマトと茄子のカルパッチョ風
冷奴
お味噌汁
《鶏そぼろ》
鶏挽き肉→400gくらい
おろし生姜→小さじ半分
砂糖→大さじ2
薄口醤油→大さじ4
みりん→大さじ4
酒→大さじ4
＊
コールドスタート
材料全部鍋に入れて弱火よりの中火
手を休めず混ぜながら火を入れる
しっとり美味しいそぼろになるよ
《炒り玉子》
卵→4個
水100cc
和風出汁→小さじ1
砂糖→小さじ1
片栗粉→小さじ1
薄口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1
＊
コールドスタート
材料全部鍋に入れてしっかり卵を解く
弱火よりの中火
手を休めず混ぜながら火を入れる
しっとり美味い炒り玉子になるよ
《人参サラダ》
人参→1本
青しそドレッシング→大さじ2
胡麻油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
《ミニトマトと茄子のカルパッチョ風》
ミニトマト→10個くらい
茄子→1〜2本
にんにく→1〜2片
オリーブオイル(焼く用)→適量
ポン酢→大さじ3
オリーブオイル→大さじ1
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #お喋料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #そぼろレシピ #丼物レシピ #人参レシピ #なすレシピ #トマトレシピ #家庭料理 #一汁三菜 #ステンレスフライパン #ステンレス鍋 #宮崎製作所 #十得鍋 #ジオプロダクト
