#147【関の器用さが光る】＝LOVE大谷がMCになってお料理進行【演技にも挑戦！？】｜お料理向上委員会

➣配信期間は公開から半年間のみ！

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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:27~ テーマ発表
03:17~ 材料一覧
03:44~ ささみをきざむ
05:02~ ねぎ、大葉を切り、明太子の中身を取り出す
08:14~ 肉だねを作る
09:17~ プレゼント告知
09:41~ 次週予告
10:00~ 焼く
15:16~ 実食
17:40~ 次回予告

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＜応募期間＞
“”7/12”” 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
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※本キャンペーンは、株式会社エブリーの主催です。
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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜金曜午後5時に配信している
料理番組です👩‍🍳
DELISH KITCHENアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞

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➣詳しいレシピはアプリで【ささみの明太つくね】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creative=147

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今回使用したレシピはこちら♪
「ささみの明太つくね」
■材料 (2人分)
・ささみ(筋なし)　4本(200g)
・辛子明太子　1本(50g)
・ねぎ(白い部分)　1/4本分
・大葉　5枚
・サラダ油　大さじ1
☆調味料
・マヨネーズ　大さじ1
・酒　大さじ1
・しょうゆ　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・片栗粉　大さじ1
■手順
(1)ささみは粗みじん切りにする。
(2)ねぎ、大葉はみじん切りにする。
(3)辛子明太子は縦に切れ目を入れて、スプーンで中身を取り出す。
(4)ボウルにささみ、辛子明太子、ねぎ、大葉、☆を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。(お好みでれんこんなどを加えてもおいしくお作りいただけます♪)
(5)フライパンにサラダ油を入れ、4をスプーンですくって丸く形をととのえながら並べ入れ、焼き色がつくまで弱火で3分程焼く。裏に返してふたをし、火が通るまで3分程焼く。

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#ささみ #大谷映美里 #みりにゃ